다이어트 반복되는 실패 원인은? > 공지사항

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​​​​​안녕하세요? 다이어트한약 웅덕입니다.(※ 이 글은 제 사비로 복용 후 작성한 솔직한 후기입니다.)​요즘 거울 보며 드는 생각이 딱 하나 있었습니다.“이건 부은 게 아니라 그냥 살이다.”거울 속 제 모습이 낯설 만큼 둥글둥글해졌고,의자에 앉을 때 허벅지가 두 배가 된 것 같은 느낌?슬슬 본격적인 다이어트를 시작해야겠다고 마음을 먹었습니다.​하지만 아무리 마음을 먹어도 몸이 말을 안 듣는 것이 국룰 아니겠습니까.그래서 이번엔 본격적인 다이어트 전에 ‘몸 비우기’를 해보기로 했습니다.3일간의 클린업 개념으로, 신사역다이어트한약을 복용하게 된 계기였어요.​제가 꾸준히 방문하고 있는 신사역한의원 입니다.이런 한의원도 자기랑 잘 맞는 다이어트한약 곳을 찾는 것이 중요하고 어렵잖아요?저는 운이 좋게도 잘 찾은 것 같아요 흐흐. 추천하고 싶은 곳입니다.이번에는 원장님께 조용히 다이어트 상담을 드렸고...^^..또 다이어트로도 유명한 한의원이다보니자세하게 상담을 해주시더라고요.그래서 추천받은건 다이어트 한약을 복용하는 것!​​​​​​​​​​​​​​​​​그리고 또 바로 다이어트 한약을 복용하기 전에,먼저 속을 비우고 정리해 주는 한약을 먹게 되는데요기본적인 컨셉은 “몸을 비우는” 방향에 맞춰 설계된 한약입니다.본격적으로 다이어트 한약을 먹기 전에그동안 마구마구 먹고 배터직게 채웠던 위도 줄여주고입맛을 우선 잡아주면서 노폐물을 빼주는 기간이라고 보면 됩니다.3일간 매 끼니 전 30분에 복용하고식사는 채소 위주의 식단만 다이어트한약 섭취했습니다.고기, 밀가루, 튀김류 등은 과감하게 OUT...인데사실 이게 제일 쉽지 않죠..ㅎㅎ....​​​​​​​​​​​​​​​​​신사역다이어트한약 복용 첫날은 사실 좀 긴장됐어요.복용 초반엔 입마름이나 두근거림 같은 반응이 있을 수 있다고 해서조심스럽게 시작했는데, 생각보다 무난하게 넘어갔습니다.(이런 반응은 보통 신진대사 활성화에 따른 일시적인 적응기라고 해요.)다행히 건강했나봅니다요.​​​​​​​​​​​​---​​​​​​​하루 세 번 규칙적으로 복용하되,식전 30분에 섭취해야 효과가 좋다고 해서8시 / 12시 / 6시 타임으로 복용했어요.저녁 약은 너무 늦게 먹으면 수면에 영향을 줄 수 있다고 하셔서최대한 6시 이전엔 복용을 마쳤습니다.​특히 하루 세 번 약을 챙기다 보니강제로 식사 리듬도 정돈되는 다이어트한약 느낌?평소엔 밥을 거르거나 한꺼번에 몰아먹는 날도 많았는데이번 3일 동안만큼은 규칙적인 식사와 약 복용을 지켰습니다.먹는 동안에 가장 크게 느꼈던 건불필요한 식욕이 확 사라진다는 점이었어요.원래는 입이 심심해서 쉐이크 하나 사먹고, 과자 하나 까고 하던습관이 신기하게 싹 사라지더라고요? 당연히 클린식을 유지하기도정말정말 쉬웠습니다.​​​​​​​​---​​​​​​​식단은 진짜 철저히 ‘풀떼기’ 위주였습니다.뭐 3일만 이렇게 먹으면 되니까 견딜 힘이 생기더라고요.혼자 살다보니 샐러드나 풀때기를 먹을 일이 잘 없었는데이번에 이렇게 챙겨먹으니 정말 건강해지는 느낌?주로 편의점에서 파는 샐러드를 많이 먹었어요.사진에 있는 샐러드 쬰맛입니다.​샐러드에 있는 닭가슴살 같은 단백질은 최대한 다이어트한약 안 먹긴 했는데이실직고하자면 유혹에 넘어가서 쫌 먹긴 했습니다.뭐 별일 있겠어요. (사망 플래그)​조금 질리면 저지방 두유나 무가당 요거트 소량 곁들였어요.배가 고파도 딱히 무기력하지는 않았고,오히려 저녁 즈음이 되면 몸이 가벼워진 느낌이 들더라고요.​약 복용과 함께 ‘선식’을 곁들이는 것도 가능하다고 하셨는데,이게 공복감이나 위장 부담을 덜어주는데 효과적이었던 것 같아요.요즘에는 편의점에서도 이런 선식류 많이 팔잖아요?덕분에 끼니 챙겨먹기는 수월했습니다.​​​​​​​​​​​​​신사역다이어트한약 복용 둘째 날 밤엔 뭔가 속이 정리되는 듯한 느낌이 확실히 있었고,셋째 날 아침엔 얼굴 붓기와 눈 주변이 덜 부은 느낌.체중계에 올라서도 숫자가 확연히 다이어트한약 줄어든 걸 보고“아 이건 진짜 비워졌구나” 싶었습니다.아무래도 이 한약 자체가 식전에 포만감도 주고전체적인 부종도 없애주면서 순환을 활성화해 주다 보니퉁퉁 올랐던 부종이나 붓기, 염분 같은게 쫙 정리가 되더라고요.스스로 느끼기에도 몸이 다이어트 하기에 적합해진 기분이었습니다.그리고 진짜로 3일째 만난 사람들이좀 살이 빠졌네? 라고 해서 벌써 티가 나나 하고 좋아했어요.립서비스일수도 있겠지만요.​물론 지방이 줄어드는 건 본격적인 한약을 먹으면서겠죠?이건 어디까지나 ‘시작 전 정돈’이라고 생각하셔야 합니다.실제 복용 이후 신사역다이어트한약을 이어갈 계획이고,몸이 가볍고 리듬이 잡히는 상태에서 다이어트를 시작하니확실히 동기부여도 더 잘 되는 느낌이에요.​---​​​​​​​약 다이어트한약 복용 시 주의사항이 몇가지 있었는데 정리해보면..첫째, 약은 꼭 냉장보관!둘째, 너무 늦은 시간 복용은 피하기셋째, 약 복용 직후에는 물 외 음식 섭취 X (껌, 사탕, 초콜릿 등도 포함)​그리 어렵지 않은 사항들이라서 잘 지킬 수 있었어요.​사실 예약하고 방문했을 때예약 대기가 꽤 있는 편이라 깜짝 놀랐어요.신사역다이어트한약 관심 있는 분들은미리 일정 잡아두시는 걸 추천드려요.그만큼 찾는 분들도 많고, 상담도 하나하나 꼼꼼하게 해주시기 때문에시간 여유는 넉넉히 잡고 가시는 걸 추천합니다.​3일간 복용을 마친 지금은마음가짐 자체가 달라진 느낌이에요.“비우고 나니 채울 준비가 됐다”는 말이 다이어트한약 괜히 있는 게 아니구나 싶고요.(물론 지방으로 채우면 안되겠지만..ㅎ)실제로 배변 주기나 수면 패턴도 좋아진 것 같고,식단도 다시 점검하게 되는 계기가 되었습니다.​​​​​​​​​​​​​신사역다이어트한약을 먹고 있기는 하지만 소소한 즐거움도놓칠 수는 없으니 시간 날 때마다 산책이나걸어다니려고 노력하면서 이곳저곳 구경했었습니다.​---​​​​​​​​​​저는 이제 본격적인 식단 다이어트로 넘어가 볼 예정이에요.​그럼 3일 동안 한약 먹으면서 얼마나 빠졌는지도 체크를 해야겠죠.총 2kg 빠졌고요,감량된 현재 체중입니다. 62kg!아무래도 붓기가 빠지니 라인이 정리되는 게 보이긴 하더라고요.앞으로의 기록도 계속해서 남겨보겠습니다.병원 정보가 궁금하신 분들은비밀댓글 주시면 안내드릴게요 :)​그럼 저는 여기까지 웅덕이었고요,다음 글에서 또 다이어트한약 뵐게요!​